052＠管理人勝手に妄想

自分が保有している群発について思う事…

体をリセット？

司令塔が誤作動を起こして血管を異常拡張しているので有れば
体に刺激を与えてリセットしてあげる。

心臓が停止した場合の蘇生法の電気ショックのお様に…
群発と言えども心臓は動いています。
心臓が動いてる人間に電気ショックを与えるのは不可能です。
だとしたら、他の方法で体を刺激して（ビックリさせて）リセット。。。

ん〜〜水シャワーを浴びる裏技…
痛みの根源である内径動脈を外部から水で冷却して血管を収縮させるのではなくて
冷たい水を浴びて、ビックリ・ドキッとするのが何らかの刺激になってリセットされるのかも。。。
（麺を茹でている鍋にビックリ水を注す感じ？？）
逆に熱湯をかぶっても強烈な刺激がもらえますが
火傷という重度のおまけも付いてきますので勿論熱湯はNGです。

自分が好んで実践している肩こり薬
これも皮膚に相当強烈な刺激を受けます。
これも関係しているのでしょうか？

前兆時に群発を刺激する

群発の前兆を感じた時に刺激を与えると。。。
痛みが加速？
痛みが減速？

自分の場合は5割の確立。すなわち刺激を与えても与えなくても激痛？

前兆を感じ取った時に先手必勝で、何らかの対処をしてしまうと
激痛に向かって加速するのも事実。
例えば、肩に違和感を感じた時に、揉んだり叩いたりすると、群発が目を覚まし激痛へと加速する。
また、前兆段階で薬を服用してMAXまで到達してしまった場合は、
MAX時に更に薬を服用する為ダブルパンチ。

又、前兆が来た時に知らん顔して居ると、前兆だけで終わってしまう事もある。

病は気からと言います。
群発自体は気の持ちようで発するj病気では有りません。
ただ、痛みを感じる感覚は『気』も関係しているような…。

格闘技で骨折しているにも関わらず試合続行とかも、極度の興奮状態で
痛みを感じないと言う。
気持ちも大分関係しているのかな？？

群発前兆と肩こり薬

激痛前の前兆・・・肩が首筋がヤバイ感じになる。
この段階で、アンメルツ、バンテリン等の肩こり薬を塗ると激痛に発展しない場合がある。
そもそも肩こり薬は、血行を促進して肩こりを改善する物。。。
群発患者が血行を良くしたらダメじゃん・・・
群発は血管が拡張して激痛に発展するのでNGかと思うが
不思議と効果大である。

血管が拡張する原因て、何気に収縮した血管を指令塔が察知して
血管を拡張させるなんらかの防御反応？？

だとしたら、血管を収縮さえなければ、司令塔が血管拡張の指令を出す事は無いのかな？
もしくは、血管拡張指令前に外用薬で強制的に血管を拡張させてしまう。

群発最大の敵と言われるアルコールは〜〜？
って感じもするけど。
アルコールは血行を良くしてくれるけど、必要以上に血管を拡張してしまうのでNG。
血行を良くする程度なら、養命酒位の量で十分なのかも。。。
しかも、発作が起きる深夜対策に、就寝前。。。

自分だけ？

群発性頭痛と一言で言っても、症状は患者それぞれ違うはず
ここでは、自分が群発時期に感じている事、疑問、思わずやってしまう奇抜な行動
を書いて行きたいと思います。読んで頂いて、あるある、そうそう　と共感して頂ければと思います。


猫背ですか？
私は、誰がどう見ても姿勢が悪いです。
猫背が群発に関係していると勝手に思い込んでいます。
以前整体に行って先生にバキバキやってもらった時に
後頭部から鼻の裏、喉の奥に何かがヌル〜と通った感じがしました。
エイリアンの卵が有ったのかな?
その次の年は群発期が予定日よりかなり遅れて来ました。
何か関係しているのかな

寝る態勢は？
私は、うつ伏せでしか寝れません。
眠りに入る時は100％うつ伏せです。睡眠中は自分では解りませんが・・・。
睡眠中に激痛にやられるのは、これが原因だと勝手に思い込んで
安眠枕買ったり、低反発枕買ったりしました。
しかし、枕買った意味有りませんでした。なぜって？ってうつ伏せでしか
寝れないのですから・・・・。
幾度と無く仰向けに挑戦しましたが、寝付く事が出来ませんでした
うつ伏せ寝ですから、顔がかなり横向いています
オマケに左耳を下にしないと寝付けません。

TVを見るときの姿勢は？
ほとんど、横になってヒジ枕です。
それもかなりの角度で頭が傾いています。
上記2項目に関係しているのかな？

夜中に発作で目が覚めたとき汗かいています？
夜中に発作で目が覚めたとき、汗をすごくかいているんです。
頭が痛いやら、汗で気持ち悪いやらで大変です。
そのくせ、下半身冷え性なんです。
足の先は夏でも靴下履いていることが多いです。
ましてや、ボルタレンを使うと体温が必要以上に下がってしまって
エアコン要らずです。

発作時って無性に服脱ぎたくないですか？
発作時にイマイマしく感じるのが、首周りとか、腰のベルト
家で発作が起きた時は無意識に露出狂に人格が変わります。
パンツ一枚に、なぜか靴下。
薬が効いてスコーンと痛みが引いた時かなり恥ずかしい。

発作時って呼吸するの忘れてない？
発作時って痛さのあまり呼吸するの忘れてるんですよ！
車内で激痛にやられた時（夜中）に痛くて痛くて
大声で「イテ〜ナ！チキショウ！！」と大声（応援練習の様に）で連呼していたら
痛みが消えた事が有ったんです。
口から声を出すって事は呼吸をしているって事
やっぱり、酸素吸入って効果あるのかな？

発作時に足バタバタしない？
もう、おもちゃ売り場に生息するダダッコの如く足ばたつかせます。
オマケに回し蹴りも炸裂します。（壁穴あけました）
四つんばいになっている時も膝から下は別の生き物の様に
バタバタバタバタ・・・・・。
まるで水泳のキック練習です。

こめかみにグリグリしたもの無いですか？
一応両側に有るんだけど、激痛側だけデカイんです。
検査しましたが、異常なしです。医師による触診もi異常無しです。
発作時にそこを力一杯抑えると何か楽な気がします。

首の骨ポキポキ鳴ります？
癖で、首の骨を鳴らしてしまうんです。
整骨院の先生は、軟骨が擦り減るから止めなさいって。
でもついついやってしまうんです。
しかし、群発時期は全然鳴らなくなってしまいます。

鼻血
これは群発に関係無いと思いますが
以前、群発期に大量に鼻血が出た事があります。
入浴中に頭を洗っていたら
タラァ〜
って来て、手鼻をかんでみても治まらない
しょうがないから、風呂から上がって
横になって様子を見るが、一向に治まらない
鼻に突っ込んだティッシュも真っ赤に染まり
何回も交換したけど治まらない
・・・・思いっきり鼻をかんでみたら
鼻の穴から、血の固まりが・・・
それも、鼻の穴の形に固まっていて
長さ10�p位あったでしょうか・・・
解りやすく言うと
生レバーの細長い物が鼻の穴からヌル〜である。。
しばらく、ガン見して、捨てる事が出来ませんでした・・・。
あれはいったい何だったのでしょうか？？？？

スポーツ飲料
自分は、群発期にスポーツ飲料を飲むと
頭痛を誘発しているようです。
群発期以外も、スポーツ飲料を飲むと軽い頭痛が有ります。
特に、アク○エリアが苦手です。
ただ単に、群発期にスポーツ飲料を飲んで
発作がナイスタイミングで来てしまったので
トラウマになっているのかも知れませんが・・・。
電解質とか、イオンバランスとか
体内で変化してしまうのでしょうか？
難しい科学記号が解る方、またその成分が体に起こす働き
に詳しい方居ましたら
メール頂ければ、うれしいです。


以上、群発患者さんに会った時についつい
聞いてしまう内容です。皆さんの中にも同じような事ありますか？
群発も個々によって周期、症状違いますからね〜。
又、何か気づいた事有ったら更新していきます。


共感して頂けたでしょうか？
もしかして自分だけ？