育毛のためのシャンプー方法　Ｈｏｗ　ｔｏ　Ｓｈａｍｐｏｏ


　１．髪というよりも、頭皮を洗う

　　　シャンプー選びも大切です。リンスインシャンプーのように洗い上がりが｢ぬるっ｣とするタイプでなく
　　　髪の毛が、｢シャキっ｣と洗いあがるタイプが良いかと思います。


　２．頭皮をもみこむように洗う

　　　１５００年前　ヒンズー語のシャンプーの語源は、｢シャン｣＝押して　｢プー｣＝揉む　のようです。
　　　訳すときに洗髪と訳してしまったむそうです。原点はマッサージだと聞きました。


　３．毛穴の油を落とすイメージで

　　　両手の指の腹で（プロレス技アイアンクローのような指）揉みながら、まわしながら、
　　　クレンジングしていくイメージですよ。　かゆければシャンプーブラシ（１５０円）を使ってもＧｏｏｄです。


　４．頭皮の硬い部分は念入りにもみこむ

　　　触ってみて｢硬い｣と思うところは、特に良く揉みこんで頭皮を柔らかくしてください。
　　　血行が良くなるようにします。　


  5．すすぎ洗いは　地肌に指を入れながら十分に

　　シャンプーの成分が地肌に残らないように、十分すすぎ洗いをしてください。
　　　


　６．仕上げは、育毛トニックで

　　　　色々な育毛剤が売っていますが、どれを選んでも｢それなりに｣は効果があるはずです。
　　　　価格、香り、べたつき感、使いやすさ　等、自分に合ったものを捜すとよいでしょう。


　７．リラックスタイムが必要です

　　　　育毛には欠かせない時間です。シャンプーの後は、Ｆｅｅｌ　Ｇｏｏｄ　な時間を作りましょう。


　　８．地肌用のシャンプーを選びましょう。　

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